天津水果配送中心告诉您冬天吃苹果比较好。无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。有专家表示，经常吃苹果的人抵抗感冒的能力更强，所以苹果非常适合冬季食用。

　　冬天吃草莓比较好。草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓的营养丰富，口感酸甜，也适合冬天食用。

　　冬天吃山竹比较好。山竹享有“果中皇后”的美誉，具有降燥、清凉解热的作用，如果是吃多了榴莲导致上火的人，可以适当吃山竹，能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，适合冬季进补。

　　冬天吃猕猴桃比较好。猕猴桃因其维生素C含量高，被誉为“水果之王”。猕猴桃的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍，从比较看来，它的营养价值远超过其他水果，冬天适量食用，调养身体，补充营养的效果是很好的。

　　冬天吃柚子比较好。柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C，其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。冬天习惯进补的人可能会吃很多油腻肥厚的食物，那么不妨吃一些柚子解腻吧。