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天津水果配送浅析5种生果不能空腹吃

作者:seo  时间:2020-08-05 16:42   人气:

  夏天的生果品种繁复,不只需色泽迷人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种生果有什么不同的营养素?夏天吃什么生果最好呢?生果篮就像是身边顺手可得的宫养宝库,让人惊喜不断、甘旨中获取健康。
 
  天津水果配送夏日摄生知识:6种生果不能空腹吃

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  山楂:山楂的酸味具有行气消食效果,但若空腹食用,不只耗气,并且会添加饥饿感并加重胃病。
 
  橘子:橘子含有许多糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会影响胃黏膜。
 
  柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛效果。在胃空时遇到较强的胃酸,简略和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块能够随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。
 
  香蕉:含有许多的镁元素,若空腹许多吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,构成人体血液内镁与钙的份额失调,对心血管产生抑制造用,不利健康。
 
  甘蔗、鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,不然会因体内突然进入过量高糖分而产生“高渗性昏倒”。
 

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