我们每天都会吃水果，天津水果配送公司分析因为水果中含有丰富的蛋白质，维生素和一些营养物质对我的身体有益的，可以促进健康以及达到非常好的养生保健的效果，这也是生活中养生的非常好的方法。但是，水果养生也是有一些方法的?

　　应酬时难免大吃大喝，容易引起消化不良，可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解剂。金黄色的菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。

　　山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起到保护血脉的作用，山楂还能增强血管收缩能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保护心血管。胃不好的人建议在饭后吃山楂，吃后要刷牙漱口，因为山楂过酸会损伤牙齿。

　　现代人生活节奏快，工作压力大，经常处于亚健康的人群越来越庞大。如何在完成工作的同时，还能健康的生活，是现在人们关心的饿一个话题。其实，在生活中减少大鱼大肉，多吃水果和蔬菜是有益于人体健康的。