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天津冷鲜肉配送:不吃猪肉的好处和坏处分别是什么

作者:nysz  时间:2019-08-20 17:47   人气:

  猪肉的销量始终排名靠前,尤其是作为汉族来说,一向有吃猪肉的传统,猪肉的营养价值很高,下面天津冷鲜肉配送在这里为您分析不吃猪肉的好处和坏处。

天津冷鲜肉配送
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  在畜肉中,猪肉的蛋白质含量低,脂肪含量高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会下降。

  猪肉还含有丰厚的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

  猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,发生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。

  以上就是关于不吃猪肉的好处和坏处分别是什么的相关知识介绍,希望上述的内容可以对大家有所帮助。

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