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论营养滋补,冬天是吃牛肉好还是羊肉好?

作者:nysz  时间:2019-01-18 10:47   人气:

  冬天因为天气寒冷,身体会为了抵御严寒而消耗更多的能量,因此我们需要早饮食方面多下一点功夫。牛羊肉是在冬天比较受欢迎的两种肉类,同时都具有很高的营养价值。那么在冬天,是吃牛肉还是羊肉对冬季养生更有帮助呢?天津冷鲜肉配送公司接下来为大家解答。
 
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  牛肉富含蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体的抗病能力。特别适用于生长、发育和术后,对病后有营养的人补充失血和修复组织。在寒冷的冬天吃牛肉可以温暖胃,是这个季节的一种很好的补品。牛肉具有补气、健脾养胃、强身健体、祛痰祛风、止渴止涎等功能,适用于慢性贫血、头晕患者。
 
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  羊肉温热,冬季常吃,不仅能增加人体热量,抗寒,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用;而且羊肉营养丰富,富含肺结核、气管炎、哮喘等、贫血、产后气血不足、腹寒、营养不良、腰膝酸酸、阳痿、早泄及各种虚寒症状都有很大的益处,具有补肾壮阳、补虚保暖的功能,适合男性经常食用。
 
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  看到这里,详细大家对于冬天是吃牛肉好还是羊肉好已经有了自己的答案,其实,无能论是牛肉还是羊肉,在冬天都有很好的滋补效果,但是天津冷鲜肉配送公司还是要提醒大家,任何事物都切忌暴饮暴食,一定要适量食用。

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